O ano de 2014 ganhou uma boa safra de livros de beleza, nutrição e bem-estar. Neste último semestre, especialmente, chegaram às prateleiras quatro títulos muito esperados por nós. Por quê? Tratam da beleza de dentro pra fora (tema que tanto acreditamos), linguagem didática, conteúdo informativo de verdade e, por trás de cada página, especialistas que sabem do assunto – e nós admiramos!
OS ELEITOS:
“Guia Prático da Beleza – por dentro e por fora”
Além de cuidar da beleza de famosas como Paolla Oliveira e Bruna Marquezine, a dermatologista carioca Juliana Neiva vive o que prega: cuida disciplinadamente da pele, capricha no protetor solar e tem um rosto radiante. Com a nutricionista Carolina Ribeiro, sua sócia, e a jornalista Paula Neiva, ela lançou o esse guia que tem capítulos separados por temas como rugas, manchas, flacidez, celulite, cabelos, hidratação, estresse, vitaminas, entre outros. Além disso, traz de receitas caseiras às últimas tendências de tratamentos em consultório. (Editora Fontanar, R$ 24,90).
“O Livro do Corpo – Alimente-se, mexa-se, entenda e ame esse seu corpo fantástico”
(Foto: divulgação e reprodução)
Linda, carismática, independente e disciplinada – com o trabalho e a saúde – a atriz norte-americana Cameron Diaz, de 42 anos (!!!!!!!)acaba de lançar esse guia educativo de beleza que já vendeu 200 mil cópias nos EUA. No livro, feito em parceria com a escritora especializada em saúde e bem-estar Sandra Bark, além da consultoria de muitos especialistas, não há um programa único para todos os tipos de mulher, tampouco objetivos a serem alcançados em sete, trinta dias ou um ano. O diferencial está na abordagem de longo prazo para uma vida duradoura, com força e saúde. Fundamentado em informações de especialistas e baseado em fatos científicos, mas sob o olhar de Cameron, que também conta muitas de suas experiências pessoais, esse guia de beleza é para inspirar mulheres de todos os estilos e idades. (Editora Paralela, R$ 69,90)
“Bela na Cozinha – As receitas”
Filha do cantor Gilberto Gil, Bela Gil aprendeu desde cedo a comer de maneira saudável. Na adolescência, conheceu o ioga e priorizou ainda mais o equilíbrio. Estudou em Nova York, especializou-se na culinária natural e, hoje, faz sucesso com seu programa Bela Cozinha, do GNT, onde recebe famosos, e nas redes sociais. No livro, a nutricionista ensina a fazer 50 pratos – alguns apresentados em seu programa e outros selecionados exclusivamente para os leitores da obra. As receitas são divididas em categorias: sopas e mingaus; legumes e folhas verdes; petiscos; dia-a-dia; molhos e sobremesas. Mas Bela vai além das receitas culinárias e convida os leitores a uma reflexão sobre hábitos alimentares e mudanças simples que fazem a diferença. (Editora Globo Estilo, R$ 49,90)
“Projeto Verão para a vida toda”
*Os preços podem variar!
AH, ESSE ANO AINDA VALE DESTACAR O LIVRO DE RECEITAS DA LAPINHA SPA, O “NÃO CONTÉM GLÚTEM NEM LACTOSE”. FALAMOS DELE AQUI, NA ESTREIA DO SITE!
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