Panaceia: o tônico ayurvedico que aumenta a imunidade e detona resfriados

Marcela Rodrigues -

Gengibre, limão, sal  e açúcar mascavo. Apesar de simples, esta fórmula é capaz de queimar toxinas, estimular o agne (nosso fogo digestivo), ativar a nossa energia vital e revigorar a imunidade. Tudo o que a gente precisa cuidar durante o inverno.

Espécie de tônico de origem na ayurveda – sistema de medicina indiana milenar -, ela é chamada de panaceia. E a mistura pode ser usada antes mesmo do resfriado pegar de vez, mas quando você já percebe sinais de que a imunidade está baixa: garganta arranhando, digestão ruim, espirros… É assim que eu faço desde que aprendi com o projeto Saúde Elemantar.

Panaceia de gengibre (Foto: Projeto Saúde Elementar)

A fórmula

500ml suco do gengibre fresco (feito com 100gr do rizoma)
45ml de suco de limão
20g de açúcar mascavo
5g de sal do Himalaya

Misture tudo e mantenha em um vidro fechado na geladeira. Tome de 4 a 5 vezes ao dia.

Recomendação do especialista: “Caso ache necessário, tome por mais um dia. Mas faça todo dia uma Panaceia  nova e não exceda 3 dias seguidos”, aconselha o terapeuta ayurvedio Andreas Bruno

 

1 Comentários
  • Bruno

    Responder

    Oi querida,
    Acho que a receita da sua panaceia esta com a quantidade de suco de gengibre errada
    Fui aluno do Andreas e afirmo que isso é um remedio dos Deuses!

O que achou? Conte pra gente!