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Oil cleansing: o método que limpa o rosto apenas com óleo
DIY: receita do óleo finalizador para barba
DIY: vaporização facial botânica
Receita: sérum facial natural e regenerador
Ayurveda & Beleza: dicas que aprendi com uma médica indiana
DIY: esfoliante corporal natural de café anti-celulite
Receita de spray de ambiente com óleos essenciais para todos os cômodos da casa
Receita: desodorante natural em creme
Receita: água de arroz para tonificar e clarear a pele
$Máscara facial de abóbora: antioxidante e fortalecedora da pele (Foto: Elisa Correa\Legumina para aNaturalíssima)$

Receita máscara facial de abóbora para fortalecer a pele no verão
Sem remédio: sobre ervas, chás, TPM e empoderamento feminino

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Marcela Rodrigues

é uma jornalista especializada em sustentabilidade e bem-estar, pesquisadora independente do movimento slow beauty, consultora de consumo consciente e herbalista em formação. Acredita que um estilo de vida slow e natural é possível em qualquer tempo-espaço.

anaturalissima@gmail.com

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sábadou e seu banheiro pode estar aí, esperando

sábadou e seu banheiro pode estar aí, esperando pra se tornar seu spa particular. Dos caminhos que eu gosto de trazer aqui para o #autocuidado consciente, o banho tem uma potência quase sempre desprezada. Mas com intenção e alguns detalhes, um banho nunca é só um banho.
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E o banheiro (não importa como seja o seu) pode ser seu spa de reconexão. Sempre falo aqui das gotinhas de gerânio ou laranja-doce q pingo no chão do box; e a Fran, do @estudio_luares , até lembrou dela (com crédito♡) nesta ilustração que ela fez para #casatpm + @quintoandar.
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A imagem traduz muito do que conversamos aqui. Fica a sugestão de olhar pro banheiro e pro tempo que passam nele com mais sensibilidade.
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Que tal um banho de chuveiro com trilha sonora? Músicas, OEs, velinhas...tudo pode criar seu #banhoholístico! Na bio tenho duas playlists, sendo a #belezaterapia bem especial pra essa finalidade ritualística ♡ no destaque #skinfood tem receitas de máscaras naturais e baratinhas.
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Pra inspirar, no IGTV tem um vídeo apontando caminhos de como criar um ritual de #belezaholistica (e no site tem post sobre banhos também, procurem por banho holístico da pesquisa.)
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O autocuidado mora na simplicidade!
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#autocuidadonatural #belezanatural #vidasimples #aNaturalissimadiy #slowliving

Estresse logo no começo do dia, letargia (pregu

há quem tenha a preguiça ou a gula como inimigos

há quem tenha a preguiça ou a gula como inimigos do home office. eu tenho o carro de ovo mesmo (e o caminhão do gás😁). o de mexirica que é bom...não passa, né!
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quem é o de vocês?
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nesse click eu estava aproveitando pra passar o tempo na terceira tentativa do vídeo da semana lá no @yahoovidaestilo, onde tenho coluna de bem-estar e slow living. Era sobre aromaterapia no trabalho, mas aproveitei e passei um batom vermelho pra lembrar que se é pra comer batom, q seja cruelty-free, vegan, natural...(já viu o guia "anatomia do batom" lá no anaturalissimam.com?).
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bom fim de tarde! :)

Receitas de água de arroz para pele ◇ #aNatural

Receitas de água de arroz para pele ◇ #aNaturalissimaDIY //

Ei, você vai fazer arroz fresquinho hoje? Aproveita para se inspirar com esta que foi uma das primeiras receitas naturais da minha vida (eu devia ter uns 14r anos rs). Aliás, como já contei algumas vezes aqui, minha mãe fazia arroz todo dia e ao lavar (o tipo branco) me entregava a água que saia dele para passar no rosto, afirmando que era bom para clarear.
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Cresci, já em SP como repórter de revista, antes até de fazer cursos, aproveitei para investigar com algumas especialistas que confirmaram a sabedoria popular: #aguadearroz amacia, atua como um tônico natural, melhora a aparência dos poros...
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A água do arroz é mesmo cheia de vitaminas, antioxidantes e outros componentes que nutrem a pele. Um deles é o inositol, que estimula o fluxo sanguíneo.
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Depois, já para fazer um post de receitas que está nos arquivos lá no >> anaturalissima.com, descobri que a agua de arroz funciona mesmo, mas não como eu fazia na infância🤷🏻‍♀️.
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#skinfood // É que as propriedades cosméticas estão na água na qual o arroz é fervido – arroz branco e água, sem tempero e sal, claaaro. Esta água pode ser levada à geladeira e, depois, borrifada ou aplicada na pele ao longo de um dia (não armazene por mais de um dia).
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Máscara, amamos ♡♡♡ É possível também usar a água do arroz parborizado para fazer uma máscara cremosinha. Quem me ensinou foi uma cosmetóloga muito querida, uma “madrinha” na minha jornada da beleza natural lá no comecinho - a @roselissiqueira . Mais detalhes e a receita da máscara com água de arroz estão lá no anaturalissima.com.br (vou colocar o link nos stories, mas você pode procurar por “água de arroz” no campo de pesquisa do site ou na categoria “faça você mesmo”, onde tem outras!)
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Depois me conta se você já fez e até se conhece alguma versão diferente para o uso da água de arroz na beleza?
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(FOTO: @correaelisa /@_legumina para a série #skinfoodlovers originalmente publicada aqui no @anaturalissima ◇ créditos nossos).
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#skinfood #belezafeitaemcasa #belezasustentavel #consumoconsciente #slowliving

Deixei este post de "sou grata" à vocês para o último dia de julho prq o dia exato de aniver (24) de aNaturalíssima, precisei aquietar. E, como eu sempre falo, "seguir o próprio ritmo" é a única regra q importa...
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Bom, o aN nasceu exclusivamente para pesquisar, traduzir e compartilhar sobre beleza natural, bem-estar e consumo consciente. Um pouco antes disso eu já era editora-assistente de revista, com poucos anos em SP (sou fluminense), e já em processo de renaturalizacão rs e saquei que meu Dharma; meu Servir nesse mundo, era outro, não naquela função. Fui buscar.
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Agora, um míni recorte desta jornada q começou um pouco antes: estudei alimentação consciente numa ecovila; cosméticos artesanais; (o aN nasceu aqui no meio do meu retorno de saturno); me formei instrutora de Yoga e Yogaterapia; teve iniciação em Reike, Thetahealing, e outras egrégoras bonitas. Fui em rituais xamânicos. Também teve curso de aromaterapia, herbalismos, novas economias e agrofloresta. Me formei designer para sustentabilidade...♡🌿não sou um personagem, nem tento parecer.
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E encontrei meu Dharma? Na verdade encontrei um caminho q uma hora me leva a ele - espero. Até achei q em algum dia eu largaria o jornalismo só pra dar aula de yoga e virar herbalista. 》》 Conto isso prq cheguei a ouvir que era falta de foco, de estratégia. Pra mim, sempre esteve tudo conectado.
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E eu acredito na > prática-experiência-estudo< . Até agora escolhi unir tudo. E está (quase) tudo, em recortes, claro, pelo no aN;
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Mas embora tenha a minha visão, de quem coloca sacralidade em sustentabilidade sim; que sabe que estratégia sem intuição é só fórmula - aNaturalíssima não é sobre mim, né. É sobre um movimento, sobre ativismo, regeneração por meio da comunicação.
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Esta jovem "aN" já fez muita coisa. Palestrou em feiras globais; fez curadoria de evento, vivências; ganhou colunas em veículos, me conectou a tanta gente...
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Como julho é sempre especial teve a primeira turma da #JORNADAdaBelezaConsciente, nosso curso online; a edição limitada do perfume-amuleto ♡; programação especial, tudo entre planilhas inacabas, jobsparalelos, louças e pausas longe da tela.
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OBRIGADA! AHO🌿
+ nos coment...

💄Datas comerciais são sempre clichês, além d

💄Datas comerciais são sempre clichês, além de serem um gatilho de consumo usado pela indústria. Mas também podemos exercer a auto-responsabilidade e usá-las para lançar luz sobre itens que tanto estão presente na nossa rotina. O que tem por trás deles? Qual o papel no mundo?
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Hoje, não à toa, trago verdades sobre o #batom, esse item que está no top 3 consumidos pelxs brasileirxs. Mas a verdade é que, entre muito fascínio e testemunho em momentos importantes da luta feminina, há muita coisa a se analisar por trás de um batom.
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Sabe porque usei essa imagem maravilhosa da fotógrafa @bethanycrutchfield ?💄🍡 Porque parece uma metáfora, mas não é! Se você passa, você também come...batom!
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Não se sabe hoje a medida exata, mas um estudo de 2013 divulgado pela revista Environmental Health Perspectives, afirmou que uma pessoa comum ingere, em média, 24 miligramas de batom por dia, número que pode aumentar caso a pessoa faça um uso excessivo do produto (pense em reaplicações seguidas – há quem tenha mania!).
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Agora pense no "cardápio" do seu necessaire: do que a sua vaidade te nutre? Derivados de petróleo? Metais pesados? (Oi, chumbo!). Crueldade animal? Ah, se aquele vermelho que já foi meu favorito quase uma década atrás falasse...
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♡♡♡♡♡♡Fascínio e questionamentos, é claro, renderam um conteúdo independente e co-criado bemmm especial lá na @hysteriaetc ! É muito imperdível 💄 E também uma texto "Anatomia do batom" lá no anaturalissima.com.br
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Nos stories vou colocar já, já minhas marcas favoritas, afinal, a boa notícia é que nunca tivemos tantas boas (entre naturais, clean, veganas, orgânicas) marcas de baton na-ci-o-nais!! Concordam?
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#aNaturalíssima #listatoxicadabeleza #belezalimpa #diamundialdobatom #cleanbeauty #belezaconsciente

sobre como ervas e alquimias ensinam sobre desace

sobre como ervas e alquimias ensinam sobre desacelerar e regenerar o olhar para o tempo(e dá um tanto de lição pra manejar a ansiedade de qualquer confinamento) ~
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a natureza nos ensina muito sobre tempo, paciência, ritmo. cultivar receitinhas caseiras de beleza, assim como cozinhar, é sobre desacelerar e ressignificar o tempo. o objetivo de disseminar receitas caseiras de cuidados pessoais aqui nunca foi somente sobre pele, saúde ou menos lixo na beleza. também é sobre regeneração do tempo como o temos hoje. sobre desacerar - porque isso fortalece as motivações anteriores.
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A ♡♡♡ infusão de ervas♡♡♡ tem um tanto de simbolismo pra mim. Há a paciência na secagem das ervas (embora você possa comprá-las secas, como eu faço na maioria das vezes). A atenção no preparo. De novo a paciência em esperar a alquimia acontecer por quinze dias - ou mais.
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A magia está em não tratar o desapego ao tempo como esquecimento. Na infusão a frio, como se chama esta técnica, deixamos o tempo agir, mas precisamos nos mantermos atentos e disciplinados para, uma vez ao dia, dar agitadinha no frasco.
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Me lembra que desacelerar não é sinônimo de letargia ou apatia. É, na verdade, uma possibilidade de ficarmos ainda mais atentos. Quando desaceleramos olhamos para o essencial. Na dificuldade de entender, basta observar a natureza, as alquimias...
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A receita da infusão de óleos e ervas está no anaturalissima.com.br (é um post antigo , mas vale procurar na busca ou na categoria faça em casa. E tem link no destaque "as ervas e a beleza".
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Em tempo, esta receita, embora eu fale muito dela há muito tempo, não é minha. é da humanidade. como todas. a gente só resgata. e tão boa de cultivar nesses tempos de hibernação.
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#anaturalissimadiy #slowbeauty #slowliving
#aservaseabeleza #emcasa
#belezanatural #receitadebeleza
#herbaliamo #belezacaseira

amo ritualizar meu #autocuidado, amo manhãs: amo

Programação para a semana em que esta, que desde

Programação para a semana em que esta, que desde sempre é uma plataforma para escolhas conscientes, beleza natural, práticas sustentável e autocuidado, completa mais uma volta ao sol.
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Ela, porque #anaturalissima, esse nome pouco estratégico, mas q veio na intuição e eu não discuto com a minha, é substantivo feminino...e teve seu primeiro post no anaturalissima
com.br lá em 24/7 (bemmm no #diamundialdoautocuidado utocuidado, esse conceito mirado antes de ser palavra banalizada). O insta veio bemmm depois!
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Nasceu pela intuição, busca pessoal e olhar de uma comunicadora para o futuro (ou vocês acham q ouvi pouco q falar de consumo consciente e slow beauty não era rentável, nem oportuno?). É minha causa, minha ponte pra distanciar um pouco do sistema, colocar meu Ser-vir no mundo. Online, off, ou como for.
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Nunca foi hobby, embora tenha sido levada despretenciosamente nos primeiros anos. Não é sobre mim, embora tenha recortes do meu estilo de vida, meu olhar para tais temas...
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Pra vocês que formam esta micro - porém potente - comunidade, desenhei uma programação de aniversário (com apoio de marcas parceiras linkadas no post) pra deixar a semana mais natural no melhor sentido da palavra q tbm já foi tão banalizada. Natural vem de natureza, que tem potência, segue o próprio ritmo, é fonte de auto-cura, é resiliente, fluida e cíclica...
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De amanhã, terça, até sexta, teremos alguns conteudinhos especiais - live não é pra salvar gente, é pra ver junto ♡ venham dar um oi e se inspirar!
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com carinho,
Marcela

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#aNaturalíssima #slowliving #consumoconsciente #autocuidado #belezanatural #escolhasconscientes #diainternacionaldoautocuidado

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