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Marcela Rodrigues é uma jornalista e aprendiz de curandeira que compartilha caminhos para uma vida consciente e holística.
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  • {bota as plantas no sol, senti. e então fomos todas} . Nesse dia da Terra, peço licença pra deixar dois lembretes: não existe fora. somos todxs um(a). . bom dia 🌿
  • Horta não gourmetizada de casa na terrinha. Terra seca, terreno íngrime, um monte de erva misturada. Nada organizado como a tendência botânica rs, Horta de ervas raiz! Tudo vivo como se deve. desde sempre. 🌿 permacultura raíz, herança do meu pai. . . capim-lindeza (edit: chamei assim de brincadeira, é cidreira, santo....! rs) , fonte dos meus chás quentinhos preferidos. Acalma, né? O óleo essencial dele também é muito reconfortante. Vocês gostam? 🌿 . . . #autocuidado #permacultura #capimlimao #ervacidreira #teatime #naturelover #farmacianatural #escolhaconsciente #anaturalissima
  • já da agenda de maio // Oie, queridos! Entre uma roda de conversa e outra, resolvi voltar com o Workshop Slow Beauty, um formato mais intensivo da oficina de BELEZA NATURAL. A primeira edição do ano acontece aqui em #SP no dia 19/5, um sábado, lá no Jiwa, um espaço aconchegante e cheio de energia amorosa. 🍃 Esta vivência tem um formato para quem quer mergulhar no universo da beleza consciente, com foco no autocuidado. 🌿 Conteúdo Teórico: os pilares do movimento slow beauty, noções de aromaterapia, diferença entre cosméticos convencionais e naturais; ingredientes nocivos e muitas dicas sobre como fazer uma transição consciente (e realista!) 🌿 A oficina: na fase prática, faremos um ritual de beleza facial juntxs e, depois, partiremos para a oficina com o feitio de itens como desodorante natural, hidratante corporal, fórmulas de regeneração facial, entre outros! ****Cada participante leva para casa um kit com a maioria dos produtos que fizer por lá, e algumas surpresas a mais (presentinhos!!) 🎁! 💫 Quando: 19\05 (sábado), no @jiwa_bodymind Horário: das 13h às 18h (em ponto) Valor de troca: R$ 190 ** Vagas limitadas (nossos encontros são bem intimistas e aconchegantes). . . Para inscrições , me escreve no anaturalissima@gmail.com ou confere os detalhes no evento do Facebook (pode até seu deixar o e-mail aqui nos comentários que envio o link!) . Vem fazer parte dessa Nova Era de consciência no autocuidado! 🍃
  • Toxidade nos cosméticos // Parece gostoso, mas é tóxico pra caramba! Isso aí é petróleo. E é essa graxa - porém já refinhadinha, bemm cheirosa, imperceptível, e normalmente apresentada em uma embalagem linda - que você aplica na pele quando usa um óleo vegetal não natural (ou pseudo-natural! Conselho: volte alguns posts e entenda sobre #greenwashing). . É só pra lembrar: a sua pele consegue absorver cerca de 70% do que é aplicado nela! Óleos não naturais não são biodegradáveis, obstruem os poros, podem causar alergias e são cheios de ativos tóxicos que não fazem bem à nossa saúde, nem ao meio ambiente! E, justamente por isso, a maioria precisa passar por testes em animais. Agora pensa: óleo também é ativo de maquiagens, hidratantes, finalizadores de cabelo. Ou seja, na cosmética em geral. . Nos rótulos, verifique termos como mineral oil, paraffin, vaseline e petrolatum. E fuma deles! ❌Na dúvida, compre óleos (e qualquer outro item de cuidado pessoal) com selos das certificadoras, como a IBD e a Ecocert. . Alguém já tinha visto petróleo assim? Hoje eu vi em uma #experienciaweleda , mas fiquei tranquilona porque faz uns bons anos que na minha pele do encosta óleo 100% vegetal. Ufa! Vocês sabem o quanto sou fã de óleo nos meus rituais , né? ;) . Faça escolhas conscientes. Leia o rótulo. Questione. Compre menos, mas compre bem! Seja gentil com a sua pele! E com o meio ambiente. Isso é slow beauty ;) . @anaturalissima #anaturalissima
  • Sobre meu sérum natural // Já faz uns bons anos que venho cuidando da minha pele do rosto da maneira mais minimalista possível. E, no papel de protagonista, estão séruns regeneradores. Já usei versões de marcas tradicionais (e orgânicas, claro), mas depois que comecei a fazer em casa tenho resultados bem legais também. Como sempre digo, o fazer não é regra de substituição, é opção! E eu adoro variar versões compradas com as feitas por mim. Alma (e estudante) de alquimias, né! 🌟 Lembro bem da primeira vez que fiz meu próprio sérum, era 2015, e eu pensava: ixi, será que rola?! Em pouco tempo após esse questionamento a pele do meu rosto passou a viver um caso de amor com os óleos ! <3 <3 Esse da foto tem óleo vegetal de semente de uva, óleo essencial de rosa e óleo essencial de lavanda (todos orgânicos). Ideal para todos os tipos de pele, ele é um ótimo regenerador celular (tem quem chame de anti-rugas rs). E o efeito sútil dos OEs tratam emoções ligadas à confiança, calma amor-próprio. Perfeito pra quem gosta de um ritual mais terapêutico🙋🏻‍♀️! 🙏🏼E, não, a pele não fica “engordurada”, como vocês perguntam. . . A receita completa (mais dicas de como usar no dia a dia) entrou esta semana lá no www.anaturalissima.com . . 🍃 E variações de séruns (= varias receitas) estão sempre escaladas para compor a parte prática das nossas rodas de conversa e workshops. Pra saber da nossa agenda, acessa o destaques dos stories, o anaturalissima.com ou chama direct 🌟 . #anaturalissima @anaturalissima
  • E s s e n c i a l Do dicionário, “que é imprescindível; muito necessário; o que não pode ser deixado de lado ou ignorado; fundamental​.” . “Que expressa o mais relevante ou significativo de algo; necessário.” . Quantos hidratantes você realmente precisa para manter uma pele saudável? E shampoos, leave-ins? Quantos itens de maquiagem? Questionar os excessos (sem culpa, tá!) que acumulamos como uma coleção de prazeres é um passo importante na jornada da beleza consciente. 🍃 Quando a gente está desapegando desses excessos , uma dica pra não sofrer é se perguntar justamente o que é essencial (que faz diferença no seu objetivo de autocuidado, que você realmente ama) ou está na sua penteadeira ou necessite por pura influência da indústria/mídia e outros canais de padrões de beleza. A beleza essencial não é básica, nem aquela que inferioriza a vaidade. Nela cabe o seu essencial; aquele que é individual de cada um. Só precisa ser cruelty-free, consciente e, se possível, orgânico ;) . . Nesta semana, questione-se: o que é essencial na sua rotina de higiene pessoal e beleza? . . (Pergunta extra: o que te faz bem de verdade, ou você faz só pra cumprir um padrão? Eu, por exemplo, anos atrás, era refém de fazer as unhas todas as semanas. Toda! Faz um tempo que estou livre rsrs e ganhei mais tempo pra investir em outros cuidados que curto mais💆🏻‍♀️✨) . #belezaterapia #anaturalissima @anaturalissima
  • Ciclos // Comecei esta semana falando da importância de reconhecer e aceitar que somos cíclicas. Que observar nossas emoções, sensações, desejos e atitudes em cada uma nos torna mais empoderadas, completas, confiantes, intuitivas... Eu costumo falar muito da fase da TPM por aqui porque, na minha rotina, é a que mais me cubro de autocuidado e rituais (pede, né!). Então aproveitei o mood da semana e trouxe um post sobre a fase da menstruação também (com texto da Morena Cardoso - @danzamedicina) Vocês viram? Tá lá na trilha #belezaterapia, no post de segunda e terça-feira -> @anaturalissima . . . Dos quatro ciclos pelos quais passamos mensalmente, há outros dois que acabam ficam um pouco de fora do burburinho, dos tabus, e das conversas: . . 🌙Fase folicular:  do fim da menstruação até a ovulação. Fase da virgem, da guerreira. Momento de frescor, maior capacidade de aprender coisas novas, iniciar novos projetos. Força de ação, pensamento lógico e objetivo, discernimento, clareza mental, força de vontade, potencial realizador. Momento de agir, de colocar em prática, de manifestar. . . . 🌙Fase Fértil: é o período da ovulação. Arquétipo da mãe, de compartilhar suas ideias, de firmar equipes de apoio para projetos, de se expressar com confiança e de se expandir além de si mesma. É hora de utilizar a energia materna em forma de empatia, compaixão, sensibilidade e acolhimento com você mesma, com seus sonhos, projetos e parceiros de trabalho! Facilidade de expressão, de dizer desde o coração sobre quais seus planos, visões e ideais. Momento de utilizar a energia sexual para potencializar o processo criativo. Bom momento também para a resolução de conflitos.” . Por você: reconheça seus ciclos. É sobre a beleza de ser vocé. (quatro e cinco posts atrás tem reflexão sobre o mesmo tema🌹) @anaturalissima #anaturalissima #belezanatural #belezaterapia (Imagem: autoria desconhecida)
  • Respirar bem // esse bulezinho aí é meu lota de louça usado pra fazer Jala Neti, uma das seis purificações ensinadas nos textos milenares do Hatha Yoga✨Jala significa água, e Neti - nesse contexto - limpeza. 🤔O objetivo é higienizar a mucosa nasal com água morna (mineral filtrada) e sal - mas há quem faça com soro. 🙏🏼 Gente, a sensação de respirar melhor é tão boa! 💆🏻 . É que essa limpeza elimina o muco e outras impurezas e drena seios paranasais (traduzindo = previne sinusite, rinite e alergias respiratórias). . Ele faz parte do meu ritual matinal, mas reforço ainda mais em no outono-inverno! Tempo seco e SP são uma dupla, né! 🌟 ---> Como faz: sem respirar (óbvio) você encosta o biquinho do lota cheio água (mineral e filtrada) morninha com sal em uma das narinas, com a cabeça tombada para o lado oposto. A água sai pela narina oposta (voltada pra baixo). Aí você repete pro outro lado. ✨O lota é encontrado em casas de produtos naturais, aromaterapia... Não é recomendado fazer à noite, viu. Eu faço pela manhã ou à tarde, seguido de dez ciclos de uma pranayama (respiração) chamada Kapalabhati (ajuda a expelir tudo o que ficou. Mostrei num stories, vocês viram? Mas dá pra entender em sites de yoga). Respirar é tudo, né gente! É canal de vitalidade e saúde. Bom dia, dia!
  • e se tudo fosse lindo? a cicatriz no cantinho do olho, a constelação de pintinhas, a leve manchinha sobre as têmporas denunciando 31 anos num país solar. e o nariz redondinho com ossinho sutilmente avantajado. as falhas da sobrancelha. até as olheiras de quando a gente dorme tarde e acorda cedo. já contei que acho minha testa grande? os cílios retinhos, amassadinhos de travesseiro. “e se tudo fosse lindo”, li essa frase esses dias, em algum lugar. E é!! É tudo lindo, eu acho :) . ps.: a beleza natural não é somente sobre fórmulas orgânicas. é sobre você. ;)
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