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Do skinimalism ao sexual-care: tendências de bem-estar para 2021
Ritualizando o dormir: conheça o Eco-kit Sono do Autoamor
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Marcela Rodrigues

é uma jornalista especializada em sustentabilidade e bem-estar, pesquisadora independente do movimento slow beauty, consultora de consumo consciente e herbalista em formação. Acredita que um estilo de vida slow e natural é possível em qualquer tempo-espaço.

anaturalissima@gmail.com

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Conteúdo exclusivo no Instagram

"a Naturalíssima Ciclos" #1 Outono ✔ . Link na

"a Naturalíssima Ciclos" #1 Outono ✔
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Link na bio e nos stories, já podem baixar, ler (sem pressa, temos até o próximo equinócio) e compartilhar muito♡,
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é tipo uma revista-blog, vocês vão sentir.
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Ancorada nos meus alicerces de investigar-criar e entregar conteúdo aqui em aN desde sempre - ritmo próprio, escolhas conscientes, respeito à natureza...- segui a intuição (e o desejo de ter uma revistinha de bem-estar desde quando comecei a escrever sobre o tema, em 2009) e em duas semanas....
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nasce hoje nossa revista digital em formato PDF + simplicidade (baixou, clicou, nem e-mail eu quero em troca, ou seja, é grátis de verdade.) para embalar o autocuidado de outono.
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"aNaturalíssima ciclos" é uma revista digital independente desta multiplataforma que vc segue, @anaturalissima ♡ Esta edição # 1 teve apoio da @biossancebrasil ♡♡♡ à @tambor.biz (@vitorsbastos & Gabi, essa dupla que eu estava esperando o uni me apresentar!). Ao projeto gráfico lindo da @mariliaf , à capa e da matéria do Cacau Cerimonial, da @mayaratutumi lá no @atelie.dianacordoba ♡ Look de capa, aliás: @flaviaaranha_ . Entre outros agradicimentos de quem acelerou o ritmo em duas semanas. E coordenação, concepção, produção, modelagem rs, edição...tudo eu🙋🏻‍♀️Socorro. Agora, meio exausta, porém orgulhosa desta revista-blog finalmente, volto ao meu ritmo.
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recomendação: ler sem pressa. Se sentir, compartilhem, marquem e contem o que mais gostaram? Quem sabe não rola um encontro temático!
♡,
marcela

e feliz outono de novo!
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e o anaturalissima.com.br continua!
#anaturalissimaciclos
#anaturalissimaciclosoutono #slowcontent #slowliving #slowbeauty #ayurvedalifestyle #belezanatural #consumoconsciente

TOP 3 produtos para a área dos olhos . \\ Na úl $TOP 3 produtos para a área dos olhos . \\ Na última enquete, esta categoria ganhou de seruns e águinhas florais! E que bom, porque nesses anos todos foi o tipo de produto menos falado aqui. Talvez porque só chegaram na minha rotina com disciplina agora. . ◇Então, nosso top 3 produtos clean/naturais para área dos olhos •1- Squalane + creme para os óleos com algas marinhas, Biossace (R$ 269)* É um creme, porém com uma absorção bem rápida, textura fininha e aroma sutil. É indicado para melhorar a firmeza da região e possui um complexo de peptídeos de algas marinhas que minimiza linhas finas: tenho usado à noite♡. É clean e vegano. Disponível no site da própria marca •2- Eye CARE, serum para área dos olhos, Care Natural Beauty - (R$ 189*). Vegano, com ingredientes naturais e orgânicos como pracaxi (poderoso antioxidante da Amazônia), óleo de macadâmia, hidrolato de lavanda e alecrim (que predominam no aroma) e rosa mosqueta. Por isso a promessa é uma hidratação profunda, mas que também atua na redução de bolsas, olheiras e linhas finas. A cereja do bolo é o aplicador de jade, que melhora a microcirculação da região, promovendo uma leve drenagem. Ponto também para a multifuncionalidade: pode ser usado a qualquer hora. Eu uso: costumo passar durante o dia e, além dos olhos, também já apliquei até mesmo nos lábios. *Tem na @useorganico com nosso cupom USEANATURALISSIMA . •3 - Creme para os olhos Dior Capture Totale Cell Energy (R$ 429)* - Este é um creme que, segundo a marca, é indicado para “correção de rugas.” Os novos produtos da linha Capture Totale (que tem @gisele ) como garota propaganda) são formulados com 84% de ingredientes naturais e a tecnologia patenteada Bio-Cellular™, que reativa” células-tronco (de alto poder regenerativo) presentes em nosso organismo. A textura é bem cremosa e boa absorção. Eu recebi aqui à época do lançamento. A fórmula é livre de ingredientes de origem animal, mas o grupo da qual a Dior faz parte ainda não chegou à meta cruelty-free. Que cheguem logo. . Querem completar a lista com outras sugeatões e comentar se usam (e o que acham) dos itens acima? . ♡, #aNaturalissima$

Óleos essenciais no home office // repetindo a fo

Óleos essenciais no home office //
repetindo a foto e o lembrete de quase um ano atrás por motivos de:
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⌨😴Segunda-feira pós feriado me lembrou que home office continua pra muita gente e, como eu já vivo essa rotina há alguns anos, sei das oscilações na produtividade...
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♡E também que cuidar desse bem-estar de trabalho é cuidar indiretamente da saúde mental, da pele e do corpo.
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◇Entre hábitos matinais que ajudam bastante, a aromaterapia dá uma ajudinha extra de acordo com as necessidades - da preguicinha da tarde à falta de foco por estresse ou desânimo!
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Vocês usam OEs pra isso?
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〰️ Minha sugestões:

•🍊Para desânimo, letargia: os óleos essenciais cítricos elevam a vibração e despertam os sentidos. Bergamota, mandarina e laranja-doce ajudam a afastar a melancolia e a apatia. ☕ E recentemente descobri o OE de café, ótimo para as manhãs sonoleeeentas.
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🙅🏻‍♀️Ah, e OE de gengibre é uma boa pedida para elevar a confiança , o vigor e o entusiasmo para focar em novos projetos e ideias para o futuro.
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• 🤯Para falta de foco e memória: Hortelã-pimenta promove clareza mental (amo!!!). Cipestre ajuda a manter-se no momento presente e alecrim é famoso por ser o OE da memória (até conhecido como o OE do estudante).
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• 😓Para ansiedade e angústias por mil coisas ao mesmo tempo? Lemongrass e laranja-doce são bem-vindos. Mas destaco mesmo neste contexto o 》petitgrain《 que equilibra o sistema nervoso, ajuda a organizar os pensamentos e atua no estresse e crises de ansiedade.
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〰️Mais sugestões por ai?

👽 Eu tenho uma dica quântica que é ótima para melhorar a vitalidade após horas em frente as telas: escolher um ponto verde (uma planta) dentro ou fora de casa e passar um minutinho olhando fixamente. Não lembro onde aprendi, mas como acredito que as plantas nos devolvem vitalidade, vejo sentido e faço. Sinto que alivia o cansaço ocular.
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〰️🌱 Mas voltando à aromaterapia, na @useorganico tem as marcas que eu uso (Terra flor, Oshadi, Cativa, Ahoaloe, bysamia... que são nacionais e certificadas♡) com nosso cupom de desconto USEANATURALISSIMA
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boa semana ♡,
marcela
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#holisticliving #consumoconsciente
#escolhasconscientes #aromaterapia

O yoga como estudo chegou na minha vida bem depois

O yoga como estudo chegou na minha vida bem depois que comecei a pesquisar o movimento da beleza natural. Intuitivamente, um leva ao cerne do outro. Ou deveria. Na minha trilha de auto-desenvolvimento, caminham juntos no meu Servir e no meu cuidar.
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Nos textos antigos do hatha yoga, a associação da prática dos ásanas, dos pranayamas (respiração), kryas (purificação), meditação e do próprio estilo de vida, é íntima do rejuvenescimento. Nos textos clássicos do ayurveda também.
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Sem o menor pudor, fala-se de beleza e rejuvenescimento da matéria - nosso corpo. Mas porque temos pudor de cuidar da matéria, que sustenta por aqui todos os nossos corpos, dos mais densos ao sutis?
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Esse pudor, essa futilidade atribuída a falar desses temas são distorções do sistema. Até de energias.
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Padrões e mais padrões estéticos nos desconectaram da importância genuína de cuidar sim do rejuvenescimento, da matéria e da beleza - que hoje, tem significados completamente distorcidos.
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Se tiramos os padrões e os conceitos distorcidos do que é beleza, do que é rejuvenescimento, falar de todos esses temas se torna importante e natural. É cuidar dos tecidos (internos e externos), é preparar-se para uma vida longeva.
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Nesse processo, a respiração é um alicerce. Já falei por aqui (e na jornada da beleza consciente sempre levanto a questão no último módulo) o quanto a respiração vale por um cosmético. Este será o tema do novo workshop "mindfulbeauty: respiração, atenção e intenção" (save the date - abril/maio - se quiser já coloca seu e-mail nos comentários).
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Por hora, sem técnica, sem muita regra, a sugestão é: apenas coloquem atenção na respiração.

Respira, inspira e como diz nosso manifesto: #maisrituaismenoscoisas

◇ A calça de impressão botânica de ypê roxo é @flaviaaranha_ ♡
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bom domingo ♡,
marcela

#anaturalissima #belezaholistica
#yogalifestyle #modoslow
#workshopmindfulbeauty
#belezanatural #mindfulbeauty
#ritualize #belezaholistica
#slowbeauty

não perco uma oportunidade de disseminar a dica n

não perco uma oportunidade de disseminar a dica n° 1 da prática de beleza natural consciente/limpa/sustentável: menos é mais!
(aliás, missão de toda #jornadadabelezaconsciente).
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e se tem marca natural/limpa que não concorda com isso, e que apenas criar uma fórmula natural já basta...sustentável não é.
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#tbt da entrevista que dei para a @ellebrasil , no final do ano, sobre o movimento blue beauty, tema que também já abordei por aqui d no anaturalissima.con
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#Belezalimpa #consumoconsciente #bluebeautymovement #bluebeauty #greenbeauty #

mesmo quem não é ansiosx, pode estar. a ansiedad

♡míni pessoa de 1,57 ♡fevereiro, 1986 ♡ 10

♡míni pessoa de 1,57
♡fevereiro, 1986
♡ 100% pisciana, porém com energia de ação
♡jornalista (para sustentabilidade e bem-estar)
♡ & facilitadora
♡ 9 anos de beleza limpa
♡ e menos lixo
♡ e muitas ervas
♡ e muito DIY
♡ ayurveda lifestyle
♡yoga idem (já deu aula, mas prefere ser aluna)
♡ mania de curso, inclusive

♡ slow & holistic living

♡vegetariana
♡ 95% vegana por motivos de: brigadeiro e panetone da minha mãe.
♡aliás: chocolate e água de coco todo dia
♡farofa&feijão&quiabo♡
♡ skincare: mais rituais, menos rotinas.
♡religião: hoje, a natureza, a respiração, a espiritualidade. mas já foi até catequista.
♡ de interior (do rio).
♡ mas escolheu sp para o desafio de uma vida slow e consciente
♡ agogô e tigela de cristal
♡ caetano&betania&gal
♡ aliás, gal caramela
♡ ritmo próprio
♡ um luxo: silêncio, terra
♡ corre, mas tem dor no joelho
♡ escuta a intuição
♡branco, azul, rosa
♡ amor: encontrou, tem♡
♡manifesto: mais rituais, menos coisas
♡ fiscal de rótulo, sempre
♡ terraquea, mas lunar
♡ a naturalíssima (porém marcela, não ana).
♡ nenhum rótulo acima importa
♡ Eu Sou, aho

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〰️ só pra dar um oi de domingo de sol com recortes aleatórios para quem é recém-chegado por aqui (pra quem está por aqui faz anos, mais que oi: um envio da sensação da gratidão).
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Andei sumida dos stories por motivos de: reestruturando o ritmo interno. mas a programação de conteúdo da semana foi boa, né!?
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boa semana - e em tempo, feliz outono! 🍂
♡,marcela

Depois de inspirar unhas ao natural, peladinhas, c

Depois de inspirar unhas ao natural, peladinhas, com meu "nude de unha", e compilar substâncias suspeitas no post "anatomia de um esmalte convencional", retomamos o tema com soluções para quando o desejo de ter cores nas pontas dos dedos fala mais alto💅🏾💅🏿💅🏼
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Neste caso, seja sempre ou raramente, que seja de marcas responsáveis!
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🔎💅🏼TOP 5 esmaltes veganos e livres das principais substâncias suspeotas///*todos cruelty-free
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1 - Happy Nails, Benecos Natural Beauty, R$ 44,20. Uma das opções mais limpas do mercado global. Importado pela loja Bioute.
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2 - Esmalte Hipoalergênico, Twoone Onetwo, R$ 12. É nacional e tem removedor também.
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3- Esmalte 7-free, Surya Brasil. Uma das primeiras marcas vaganas e livre dos piores tóxicos que conheci, anos atrás. É nacional. Ponto para a tampinha de bambu. *O portfólio de esmaltes será relançado em junho de 2021.
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4.- Natura Una Esmalte 9-free, Natura, R$ 21.
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5 - Esmalte Intense 9-free, O Boticário, R$ 10.
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Conhece outras?
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⌨ Volte dois posts para ver os conteúdos complementares ou passa no anaturalissima.com.br, onde tem as informações reúnidas em um único post: "anatomia de um esmalte convencional e alternativas".
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LIXO// ah, na hora de descartar frascos de esmalte, deixe-os de ponta-cabeça e, se necessário, use um pouco de removedor natural para limpar totalmente a embalagem e, assim, conseguir destina-la à reciclagem. Derrame o resto de esmalte em um jornal, amasse e coloque no lixo comum.
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#consumoconsciente #escolhaconsciente #Belezalimpa #belezanatural #belezasemcrueldade #crueltyfreebeauty #belezasustentavel

outono, já é você?! (diz que sim) . blend @to

outono, já é você?!
(diz que sim)

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blend @tomeumxadecadera
bule @oneglassoficial

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