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Marcela Rodrigues é jornalista e compartilha aqui alternativas para uma vida slow e saudável.
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  • <3 Fefa Pimenta 🌿✨🙏🏼 os sabonetes naturais dela são incríveis, mas meu novo amor noturno é o bálsamo facial de buriti e palma rosa. é muita luz num potinho⚡️nem um inverno rigoroso como o atual impede a regeneração celular e a hidratação ultrapower dele. (escolhi uma trilha sonora de acordo com a sensação que o aroma me proporcionou. Interpretem!😊) @fefapimentanatural
  • {no mood #farmacianatural 🙏🏼🐝}Gengibre (amo), limão, sal e açúcar mascavo. Apesar de simples, esta fórmula é capaz de queimar toxinas, estimular o agne (nosso fogo digestivo), ativar a nossa energia vital e revigorar a imunidade. Tudo o que a gente precisa cuidar durante o inverno. 🙏🏼 Espécie de tônico de origem na ayurveda – sistema de medicina indiana milenar -, ele é chamada de panaceia. E a mistura pode ser usada antes mesmo do resfriado pegar de vez, mas quando você já percebe sinais de que a imunidade está baixa, sabe? Garganta arranhando, digestão ruim, espirro...🙋🏻É assim que eu faço desde que aprendi com o Andreas Bruno e a Maira Salomão, terapeutas queridos do @saudeelementar 🐝 {A fórmula} . 500ml suco do gengibre fresco (feito com 100gr do rizoma) 45ml de suco de limão 20g de açúcar mascavo 5g de sal do Himalaya . Misture tudo e mantenha em um vidro fechado na geladeira. Tome de 4 a 5 vezes ao dia. Eu costumo fazer uma quantidade menos, mas é sempre indicado seguir a indicação do especialista------>E a recomendação do Andreas é: “Caso ache necessário, tome por mais um dia. Mas faça todo dia uma Panaceia nova e não exceda 3 dias seguidos."
  • qual a última vez que você aterrou no planeta terra? Tirou o sapato, sentiu sola dos pés, e manteve a consciência total no presente? não importa qual seja o seu chão. pise✨(isso é yoga).
  • uma gola oversized de tricô manual é simplesmente a peça mais confortável que um guarda-roupa matutino de inverno poderia ter <3 @srta.galante ⛄️😌 #slowfashion
  • Lembram da dica de andar com um vidrinho de óleo essencial de eucalipto glóbulos na bolsa(tá no último post aqui)? 🌲Eu e a Beatriz Yoshimura, professora e pesquisadora de aromaterapia, vamos falar mais dela e de outras dicas práticas para usar a aromaterapia a favor da nossa imunidade e contra as bactérias 🤗 Quando: próxima segunda-feira -Hora: 16h -Onde: na nossa página -Facebook\ANaturalíssima - Nos vemos ao vivo 🌿?! Até segunda. ;)
  • {da série: cuidados naturebas para o inverno👊🏼🙌🏽🌱} Esse é o terceiro inverno que faço uso da aromaterapia pra manter a imunidade em dia. Num curso com a Beatriz Yoshimura (@aromalife_br 🌸) aprendi que alguns Óleos Essenciais são ótimos pra dar esse up diário na saúde. No ano passado, comecei a experimentar a dica. Nesse, tenho levado comigo um frasco de OE de Eucalipto Glóbulos onde quer que eu vá.... Ando de ônibus e metrô com frequência e, antes de entrar em cada um, dou aquela inalada profunda, solto o ar devagar pela boca (soltando entre os dentes levemente fechados). E a sensação de "ufa, podem tossir à vontade prq tô protegida"?! Rs 😊 . . 🌲algumas propriedades do Óleo essencial de Eucalipto: analgésico, antibacteriano, antisséptico, antiviral e expectorante!! 🌲Vale pra todo mundo que, de uma maneira ou de outra, passa por lugares fechados (escritórios, cinema, sala de aula, visitas em hospitais...). Ah, hortelã-pimenta é outro OE capaz de manter a nossa saúde em dia, viu! . . Como mostro na segunda imagem, levo o meu num saquinho...
  • que esta oração seja um presente pra casa uma de vocês ❤ dica : inspira, e marca aquela pessoa que vem na mente e no coração 🌸 . . ORAÇÃO DO AMOR PRÓPRIO Que eu saiba primeiro me encontrar, antes de me doar. Que eu possa respeitar os meus próprios limites e aprender a dizer não quando essa é a minha real vontade e direção. Nos erros que cometo, que eu possa me olhar com todo amor e compaixão, pois sei que faço e dou o meu melhor, que eu aprecie a autogratidão. Em cada alegria celebro a grandeza de ser quem sou, sem querer ser uma imagem que pintaram de mim, esse tempo acabou. Com carinho eu me cuido e me amparo a cada passo, a cada queda. Sei que minha força se refaz no meu tempo, e nele meu coração celebra. Que eu não me critique ou me culpe, drenando assim minha própria energia. Que eu saiba respeitar o meu tempo de florescer a cada dor, que eu possa também me permitir a alegria. Que antes de eu cuidar do outro, eu olhe para a minha vida, regue o meu jardim para que a doação não me deixe um buraco e eu me sinta depois dolorida. Que eu não abandone a mim mesma, esperando que alguém venha me salvar, ao invés disso que eu saiba me olhar com amor e me curar. (Autor Desconhecido) - mas li via o perfil da @astrodica , da Amanda.
  • @vogueparis + @gisele + @emmanuellealt + @inezandvinoodh 👏🏼🙏🏼✔️sobre pele animal não ser uma questão de opção (pra indústria da moda). Que fase, Que Era 🙏🏼⚡️🐮🐷🐰🌱
  • quanto mais frio, mais o corpo pede alimentos quentinhos. a ayurveda diz que é ótimo - ativa agne (o fogo digestivo) e o organismo funciona melhor ao longo do dia. ⚡️maçã e bananas cozidase granola artesanal sem açúcar✔️ah, e uma pitada de canela pra ativar o metabolismo... #instamission339